肉入り豆腐サンドイッチの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは肉詰め豆腐サンドの作り方をご紹介します。

1. 豆腐一丁。

2.豚肉を洗います。

3. ネギとショウガを洗って置いておきます。

4. 肉を細かく切り、玉ねぎと生姜も細かく刻みます。

5. 豆腐をスライスに切り、2枚ずつがつながっていることを確認します。

6. 肉詰めに玉ねぎ、生姜、料理酒、醤油、塩、砂糖、チキンエッセンスを加えてよく混ぜます。

7. 豆腐2枚の間に肉の詰め物を入れます。

8. ジャガイモを洗って皮をむき、均等な厚さにスライスします。

9. まずお皿にジャガイモを広げ、その上に豆腐を置きます。

10.鍋に水を入れて沸騰させ、豆腐を入れる。

11. 強火で30分ほど蒸します。

12. 鍋に適量の油を入れ、ネギと生姜を加えて炒め、砂糖、醤油、酢、チキンエッセンスを加えて沸騰させ、水でとろみをつけ、ごま油で味付けして召し上がる。

13. 豆腐サンドイッチにソースをかけます。

肉詰め豆腐サンドイッチの作り方を注意深く読んだら、すでに独自の理解と習得が得られているはずです。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。