スイカの皮と豆の揚げ物の作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、スイカの皮と豆の揚げ物の作り方をお教えしましょう。

1.121 スイカの皮

2.212 材料: 豆

3. 豆を細かく切って洗います。

4. 水から取り出して置いておきます。

5.1 スイカをまな板の上に置き、果肉を少し取り除き、硬い皮を剥いてスライスします。

6.2 スイカの皮を洗って取り出します。

7. 洗った豆を沸騰したお湯に入れて2分間茹で、水から取り出します。

8. フライパンに油を熱し、切ったスイカの皮を加えて炒めます。

9. 次に、湯がいた豆を加えて炒めます。

10. 次に塩をひとつまみ加えます。

11. チキンエッセンスを少し加えます。

12. 味付けをしてよく混ぜます。

13. お皿に盛り付けます。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するスイカの皮を使ったフライドビーンズの作り方はもう覚えましたか？