見事なダブルペッパーフィッシュヘッドの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒に、見事なダブルペッパーフィッシュヘッドの作り方を学びましょう。

1. コイの頭を用意し、塩と適量のワインを頭に塗り、30分間マリネします。

2.1 赤ピーマンと青唐辛子をみじん切りにして、それぞれみじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクと混ぜ合わせ、ラー油、チキンエッセンス、ごま油、ジューンフレッシュを加えてよく混ぜます。

3.2 ニンニク3片、ネギ、生姜のスライスを細かく刻み、よく混ぜます。

4. 魚の頭に調味料をまんべんなく塗り、水が沸騰したら蒸し器に入れて8～​​10分蒸します。最後に熱い油を注ぎます。

今日の見事なダブルペッパーフィッシュヘッド料理は、美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか？シンプルで栄養価が高く、濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。