セロリ入りマッシュルームスライスの揚げ物の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん、自宅でセロリの細切りと一緒に揚げたマッシュルームスライスの作り方を学ぶ方がより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.1 野菜を洗い、ニンニク、マッシュルーム、ショウガをスライスし、セロリとピーマンを細切りにする

2.2 材料: 椎茸250g、セロリ180g、ピーマン3個、生姜小片1個、ニンニク1片 調味料: 植物油15g、塩3g、チキンエッセンス5g

3. 植物油を注ぎ、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒める

4. キノコのスライスを加えて柔らかくなるまで炒める

5. セロリと唐辛子の千切りを加えて火が通るまで炒める

6. 用意しておいた塩とチキンエッセンスを加え、味が染み込むまで炒めます。

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは、手にしたセロリの千切りを添えた揚げたマッシュルームスライスをすぐに捨てて、今日編集長が紹介するこの栄養豊富でヘルシーでおいしい料理の作り方を学んで、ぜひ作ってみてください。