焼き卵の作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は焼き卵をご紹介します。

1. 卵を洗って茹でます。

2.1 鍋に水、適量の煮込み肉ソース、少量のスターアニスと胡椒、適量の塩を加えます。 （スープを味見して塩を加えます。）スープの赤さが足りない場合は、醤油を少し加えて色を調整します。 30分ほど煮て火を止めます。卵を五香粉ソースによく浸して味を整えます。

3.2 ゆで卵の殻をむきます。

4. フライパンに少量の油を入れ、ゆで卵を加えて、きつね色になるまで炒めます。熱で卵が爆発するのを防ぐために、爪楊枝を使って卵に数か所穴を開けます。

編集者の紹介文を読んで、この焼き卵にとても興味が湧きましたか？ では、もう待たずに、ぜひご自身で試してみてください。