オリーブと豆の調理方法

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。さて、オリーブとインゲンの調理法をご紹介します。

1.インゲンを洗い、両端の筋を取り除きます。

2. インゲンを沸騰したお湯に入れて火が通るまで茹で、取り出して洗います。

3. 洗った後、2cmの長さに切ります。

4. 大きめのボウルにみじん切りにしたインゲンを入れ、オリーブをスプーン1杯加えてよく混ぜます。

5. 適量の塩と少量のMSGを加えてよく混ぜます。

オリーブとインゲンのサラダは複雑そうに見えますが、実際に作ってみると、全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。