ゴーヤをスプライトに浸す方法

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、スプライトに浸したゴーヤの作り方をお教えしましょう。

1.ゴーヤを洗って種を取り除き、薄切りにします。

2.1 茹でたゴーヤを冷水にしばらくつけておきます。

3.2 鍋に水を入れ、沸騰したら少量の塩を加え、ゴーヤのスライスを入れて茹でます。

4.1 クコの実をきれいな水に浸します。

5.2 水を濾して置いておきます。

6. ゴーヤの中にレモンスライスを数枚入れ、浸したクコの実を注ぎます。

7. ゴーヤが覆われるくらいまでスプライトを注ぎ、ラップで覆って冷蔵庫で数時間冷やします。

8. そのまま食べてもよし、金木犀の砂糖漬けにつけて食べてもよし。

今日は何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩む必要はありません。今日の編集者の紹介を見て、この新しく覚えたスプライトに浸したゴーヤをすぐにテーブルに出しておきましょう！