最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、私と一緒にサーモンフィレコーンスープの作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1.12 サーモンの切り身を用意します。 2.21 塩、料理酒、黒コショウを加えて事前にマリネします(私は冷蔵庫に入れて朝まで置いておきます) 3.1 サーモンの切り身を加えます。 4.2 フライパンにオリーブオイルを少し入れ、ニンニクのスライスを炒めます。 5. 肉が白くなり、少し焦げ目がつくまで揚げます。もう一度黒コショウパウダーを加えて置いておきます。 6. 青トウモロコシの皮をむき、筋を取り除き、切り分けます。別の鍋に水とトウモロコシを加えます。 7. オリーブオイルを少し加えます。 8. 揚げたサーモンの切り身を加えます。 9. 適量の料理酒を加えます。 10. スープストック少々。 11. スープが白く濃くなるまで煮込み、ブロッコリーを数個加えて軽く煮てからお召し上がりください。 家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔でいるのを見ているとき、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、主婦の皆さんに、栄養たっぷりでおいしいサーモンステーキコーンスープを家族のためにさっと作ってもらいましょう。 |
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を手に入れたいなら、食生...
便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまうのなら、それは無駄です。健康の...
肉軟化剤はクミンパウダーと同じように調味料で、料理の風味を高めるために使用されます。さまざまな組織か...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
暑い夏には食欲が減退し、誰もが軽くてさっぱりした食べ物を食べたいものです。酸っぱい豆は夏にとても人気...
生地が十分に発酵せず、蒸しパンの皮が崩れてしまうことがあります。これは発酵プロセスにおけるいくつかの...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
我が国の人々は、食べたものが体になると信じています。これには科学的根拠はありませんが、豚の脳は最も栄...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はナツメ...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
大根は多くの人が好んで食べる野菜の一種です。シャキシャキとした食感で美味しく、栄養価も高いです。冷や...