トマトソースでフナを調理する方法

料理ができる人は実はとても魅力的なので、彼氏が欲しい男子にとって、料理ができることは間違いなく大きなアドバンテージになります。まずはこのフナのトマトソース煮を試してみましょう。

1.12 食品回収命令、そうそう、ははは〜〜〜

2.21 魚の頭と尾を取り除き（スープを作るときに使えます）、魚の身を料理酒、千切り生姜、少量の塩で20分間マリネします。他の材料を切り、脇に置きます。

3.フライパンに油を半熱し、魚と生姜とニンニクを入れて弱火で少し黄色くなるまで炒める（設備が整っていない学校の寮ではフライパンを使う方が良い）

4. フライパンに魚とその他の材料を入れ、少量の油を加え、ニンニクの芽と赤唐辛子の千切りを炒め、水を注いで沸騰させます。

5. 沸騰したお湯に適量の醤油と塩を加え、トマトソースを注ぎ入れ、弱火にして軽くかき混ぜ、トマトソースが水に完全に溶けるようにします。

6. にんじんのスライスを加えて数回炒める（他の材料を加えてもいいですが、キノコがおすすめです）

7. 揚げた魚を鍋に入れ、トマトジュースが濃くなるまで弱火で煮て、出来上がりです。

今日は何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩まなくていいです。今日の編集長の紹介を見て、新しく覚えたフナのトマトソース煮をすぐにテーブルに出しちゃいましょう！