白米、アマランサス、ベーコンとカリフラワーの炒め物の作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する白米、アマランサス、ベーコンを添えたカリフラワーのフライは、とても適しています。

1. 材料: カリフラワー、ベーコン（スライス）、白米アマランサス（洗っておく）

2.1 フライパンに油を熱し、細かく刻んだベーコンを加えて炒めます。

3.2 カリフラワーを小房に分け、洗って置いておきます。

4.1 次に、洗った白米とアマランサスを加えて炒めます。

5.2 次に、洗ったカリフラワーを加えて火が通るまで炒めます。

6. 最後に適量の塩を加えます。

7. 適量のチキンエッセンスを加えます。

8. 味付けをしてよく混ぜます。

9. フライパンから取り出してお召し上がりください。

美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、白米、アマランサス、ベーコンとカリフラワーの炒め物のレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。