ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただけるよう、まずはココアオートミールりんごパンの作り方をご紹介します。 1. 油以外のすべての湿った材料。 2.12 すべての乾燥材料。 3.21 ポストオイル法でフィルムをこねます。 4. ビニール袋で覆い、冷蔵庫で一晩発酵させるか、暖かく湿気のある場所に置いて基礎発酵させます。 5. 空気を抜いて19等分し、丸めて15分ほど放置します。 6. 自家製アップルソースを詰めます。 7. 丸い紙フィルムに入れて二次発酵させます。 8. 2回目の発酵が終わったら、卵液を塗り、白ゴマをふりかけてオーブンに入れます。 9. オーブンを120度に予熱し、18分間焼きます。 今日シェアしたココアオートミールアップルパンのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。気に入ったら、できるだけ早く作り方通りに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。 |
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