現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず細切りササゲと豚肉の調理方法を紹介します。 2. 油を熱し、細切り豚肉を加え、玉ねぎ、生姜、赤唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。 3. 濃い口醤油、塩、13種類のスパイスを加えて味を整える 4.ササゲを加えて5分ほど炒める 5.ピーマンを加えて炒める 6. ニンニクのみじん切りを加えて味付けする 7.フライパンから取り出す おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記の細切りササゲと豚肉のレシピは非常に詳しく紹介されているので、保存しておいて、機会があれば作ってみてください。 |
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