ミント風味のサンマの炒め物レシピ
|
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。健康志向が高まっている昨今、ヘルシーで美味しいミント風味のサンマの炒め物をご紹介します。 1. サンマのえらと腹を取り除き、洗う 2. 半分に切り、塩、砂糖、料理酒を加える 3.コショウと醤油を加える 4. ミントの葉を加える 5. よくかき混ぜて冷蔵庫に2時間入れ、味をなじませます。 6. タオルでマリネ液を拭き取る 7.フライパンに油を熱し、サンマを入れる 8. 中火で両面を揚げる 9. お皿に盛り、キウイフルーツを添えてお召し上がりください。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介したミント風味のサンマの炒め物の作り方を、ぜひ覚えてください。自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
推薦する
電子レンジでローストした鶏もも肉の作り方
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
黒キクラゲ、枝豆、冬瓜のワンタンの作り方
食品の安全性は我が国で常に大きな問題となっています。下水管油などの問題が明らかになるにつれ、安心して...
タイ風スパイシーチキンウィングのレシピ
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
スティッククッキーとサークルクッキーの作り方
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
ベーコンポテトタワーの作り方
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はベーコンとポテトのタワーの作り...
スパイシーフライドクラムの作り方
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
ロブスターの炒め方
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
ナッツチョコレートビーンブラウンシュガークッキーの作り方
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
ベーコンエッグロール
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
低糖・低油のクルミチョコレートクッキーの作り方
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
2色ポテトチップスの作り方
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
醤油煮豚の作り方
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
サンドイッチオムレツの作り方
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
乾燥したライスヌードルの皮を使った自家製レシピ
春雨は、じゃがいも澱粉や緑豆の粉から作られる食品です。食べ方は様々で、冷やして食べたり、乾かして春雨...
エビの煮込みカクテルの一般的な作り方は何ですか？
エビは栄養価が高く、多くの人が食べるのに適していますが、エビアレルギーを起こしやすい人もいます。食べ...