ニンニク入りの空芯菜の調理方法

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、空芯菜をニンニクと一緒に調理する方法を紹介します。

1.1 外します。

2.2 自家栽培の空芯菜。

3.1 まず油をひいたフライパンにニンニクを入れて香りが出るまで炒めます。

4.2 ニンニクのみじん切りを用意します。

5.1 炒める。

6.2 洗った空芯菜を加えます。

7. 塩を加える。

8. 空芯菜が柔らかくなるまで炒めます。

9. 風味を高めるためにMSGを少し加えます。

10. よくかき混ぜてお召し上がりください。

11. ニンニクと空芯菜を加えます。

上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するニンニクと空芯菜の調理方法は学びましたか？