セロリと黒キノコの調理方法

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、セロリと黒キクラゲの調理方法を説明します。

1. 黒キクラゲをあらかじめぬるま湯に浸し、細かくちぎっておきましょう！

2. セロリとニンジンを刻んで置いておく

3. 適量の油を入れたフライパンを熱する

4.にんじんを加えて炒める

5.セロリの葉を注ぎ入れる

6. あらかじめ浸しておいた黒キクラゲを流し込む

7. 全体によく炒めたら、適量の塩とチキンエッセンスを加えて味を整えます。

8. 最後によくかき混ぜて火を止めてお召し上がりください。

健康的な体を手に入れるには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日の黒キクラゲ入りセロリの炒め物を作ってみましょう。