赤いナツメを使った羊肉の調理方法
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これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、羊肉とナツメの料理をご紹介します。 1. ラム肉を切り分ける 2. 沸騰したお湯で茹でる 3.取り出してきれいにし、新しい鍋に入れ、ビール3缶を注ぐ 4. 生姜、フェンネル、月桂樹の葉、スターアニスを加え、強火で沸騰させ、その後中火にします。 5. 乾燥していて香りが強いフェンネルを選ぶ 6. 中火で1.5時間煮込み、薄口醤油と濃口醤油を加え、弱火で2時間煮込み、氷砂糖を加え、強火でソースが濃くなるまで煮込み、塩で味付けする。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、ナツメとラム肉を使ったおいしい料理を作ってみましょう！ |
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