キャベツと黒キクラゲの炒め物の作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達に、黒キクラゲとキャベツの炒め物のレシピを紹介します。

1. キャベツを洗って千切りにして置いておきます。黒キクラゲは浸した後千切りにします。

2. 適量の油を加え、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

3. 炒め終わったら、千切りにしたキャベツを加えて炒めます。

4. 少し柔らかくなったら、千切りにしたキクラゲと薄口しょうゆ大さじ1杯を加え、全体によく炒めます。

5. はい、これはデトックス効果があり、カロリーもゼロのダイエット料理です。ダイエット中の学生は参考にしてください。

6. キャベツがどんな野菜なのか分からない生徒もいるかもしれません。写真ではこのように見えます。

これは、黒キクラゲとキャベツの炒め物のご紹介です。皆さん、この料理に興味がありますか？作り方はもう知りましたか？家に帰ってキッチンで自分で試してみてください!