人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康になるには自分で食事を作ることが前提なので、ぜひ私と一緒に、角切り大豆とナスの作り方を学んでください。 1. 承認された材料。 2. フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを加えます。 3. フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを加えます。 4. 香りが立つまで炒めたら、さいの目切りにしたナスを加えて炒めます。 5. ナスが柔らかくなったら、スパイスを効かせた煮豆を加えます。 6. 塩を加えて好みの柔らかさになるまで炒め、スープの素を加えて味を調えます。 7. サーブする。 編集者の紹介に従って、材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけで、おいしい大豆とナスの角切りが作れると思います。 |
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