自宅で豆を作る方法
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疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか？実際、道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。さて、家庭でインゲンを調理する方法を紹介します。 1. レインボービーンズを一掴み洗い、沸騰した塩水で柔らかくなるまで茹で、水を切り、切り分けます。 2.フライパンに少量の油を入れ、唐辛子と胡椒を弱火で香りが出るまで炒める。 3. レインボービーンズとニンニク数枚を加え、中火で水蒸気がなくなるまで（豆の表面にシワが寄るくらい）炒め、塩を少々加えて均一に炒めます。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、家庭で調理した豆でおいしい料理を作ってみてください！ |
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