花爪麺の作り方

材料: 麺50g、エビ50g、野菜50g、トマト50g、卵50g

付属品: オイルと塩

ステップ：

1. 材料を準備する

2. 卵を溶いて置いておき、野菜とトマトを細かく切り、エビの殻をむいて置いておく

3.フライパンに油を入れ、油が熱くなったら卵を加え、他の材料を加える

4. 次に水を加えて沸騰させれば、スープが完成します。

5. スープができたら麺を茹で、ボウルに入れる。

6. 茹で上がったスープを加える

ハマグリの効果

1. ハマグリは花ハマグリとも呼ばれます。 伝統的な中国医学では、ハマグリは甘くて塩辛く、少し冷たい性質があると信じられています。陰を養い、体液を生成し、塊を柔らかくして分散させ、排尿を促進する効果があります。 対象年齢: 全年齢。結核、咳嗽、陰虚による寝汗、虚弱体質、栄養失調の人に適しています。

2. かまぼこには、タンパク質、脂肪、炭水化物、鉄分、カルシウム、リン、ヨウ素、ビタミン、アミノ酸、タウリンなどの成分が含まれており、中高年の慢性疾患の予防と治療に効果のある低カロリー、高タンパク質の食品です。

3. ハマグリ肉には、血清コレステロールを下げる効果のあるダルタ7コレステロールと24メチレンコレステロールが含まれています。どちらも肝臓でのコレステロール合成を抑制し、コレステロールの排泄を促進するという独特の効果があり、体内のコレステロールを減らします。

4. 伝統的な中国医学では、ハマグリには陰を養い、視力を改善し、固い塊を柔らかくし、痰を解消する効果があると信じられています。一部の貝類には精気を養い、内臓を潤す効果もあります。

5. アサリを定期的に摂取すると、甲状腺腫、黄疸、排尿困難、腹部膨満などの症状の治療にも効果的です。アサリは一般の人が食べることができます。特に、高コレステロール、高脂血症、甲状腺腫、気管支炎、胃の問題などの病気の人に適しています。慢性疾患のある人はアサリを慎重に食べる必要があり、脾臓と胃が弱い人はアサリを食べすぎないようにしてください。