熱があるときにバナナを食べてもいいですか？

発熱は私たちの体にとってよくある病気です。発熱にはさまざまな原因がありますが、一般的には風邪や体内の白血球数の増加が原因です。発熱中は、体にもっと注意を払い、軽めの食べ物を多く食べる必要があります。バナナは一般的な果物で、発熱中にバナナを食べることができます。

熱があるときにバナナを食べても大丈夫ですか？

バナナの果肉の価値は非常に高く、果肉100gあたり炭水化物20g、タンパク質1.2g、脂肪0.6gが含まれています。さらに、さまざまな微量元素とビタミンも含まれています。ビタミンAは成長を促進し、病気に対する抵抗力を高め、体の免疫力を高めます。正常な生殖能力と視力を維持するために必要な物質です。チアミンは病気に抵抗し、食欲を増進し、消化を助け、神経系を保護します。リボフラビンは人体の正常な成長と発達を促進します。バナナはセロトニンとメラトニンを安定させるだけでなく、筋肉をリラックスさせる効果もあります。仕事でプレッシャーに悩まされることが多い友人は、バナナを食べるといいでしょう。したがって、患者は発熱時にバナナを食べることができ、これは熱を下げるのに非常に役立ちます。発熱時には、バナナを食べることに加えて、体の新陳代謝を促進するために温かい水を飲むことも必要です。これも熱を下げるのに役立ちます。

中医学によると、風邪には2種類あります。1つは風熱寒で、もう1つは風寒寒です。風邪と発熱があり、それが風熱寒によるものであれば、バナナや梨、スイカなどの冷たい果物を食べると、体内の熱を清め、火を減らすのに役立ち、風邪と発熱の症状を和らげるのに良い効果があります。しかし、風邪が風寒によるものである場合、冷たい果物や冷たいものを食べると病状が悪化するため、ゴムは風寒による風邪には適していません。

また、生活の中で、バナナを食べるのに適さない人もいます。バナナには腸を潤し、排便を促進する効果が強く、バナナは冷たい果物の一種だからです。普段から脾臓や胃が弱く、冷え性で、風邪をひくと下痢になりやすい人は、バナナの摂取量を控えるようにします。これらの人がバナナを食べすぎると、下痢になりやすく、消化不良、胃の風邪、胃痛などの症状に悩まされることもあります。したがって、バナナを食べるときは、自分の体調をはっきりさせておく必要があります。

一般的に、風邪や発熱があるときにバナナを食べても問題ありませんが、どのような種類の風邪なのかを判断する必要があります。また、風邪や発熱のある患者には、リンゴなどの温かい果物を食べることが推奨されています。リンゴには水分、ミネラル、微量元素が豊富に含まれており、風邪や発熱のある患者の失われた水分と栄養素を補給し、健康を回復するのに非常に役立ちます。