ユリと蓮の実と小豆のお粥の作り方
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よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか？さらに、自宅で食べることができれば、より健康的になります。したがって、友情と健康のために、料理のスキルを習得する必要があります。それでは、ユリと蓮の実と小豆のお粥の作り方をお教えします。 1. ユリ、蓮の実、小豆を洗い、水に2時間浸します。 2. 浸した蓮の実の芯を取り除く 3. 米を洗って水を切り、小豆とレンゲの実を混ぜて鍋に入れ、適量の水を加えてとろみがつくまで煮ます。 4. ユリの水気を切り、不純物を取り除く 5. ゆで上がった小豆粥にユリ根と氷砂糖を加えて沸騰させます。 今日はユリ、蓮の実、小豆のお粥のレシピを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。もしお口に合うなら、ぜひ試してみてください。きっとその味を気に入っていただけると思います。 |
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