オートミールミックス麺の作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。それでは、ミックスオートミールヌードルの作り方をお教えします。

1.乾いた麺を熱湯に浸す

2.1 玉ねぎは輪切りにし、ニンニクは薄切りにし、ショウガは千切りにします。乾燥した唐辛子を砕き、胡椒を用意する

3.2 にんじんの皮をむいて千切りにします。きゅうりの皮をむいて千切りにします。

4.1 フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子、花椒を弱火で炒める

5.2 麺が硬くなくなるまで浸したら、取り出して冷水で洗い、水気を切ります。

6. 材料が少し焦げる程度までフライパンから取り出し、まだドロドロにならない程度にし、フライパンに油だけを残します。

7. 千切りにしたニンジンを加え、少し柔らかくなるまで炒める

8. 千切りにしたキュウリと炒めた千切りにしたニンジンを麺の入ったボウルに注ぎ、「調味料」をすべて加えてよく混ぜたら完成です。

オートミールミックス麺を上手に作るには、まず作り方をしっかり理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。