揚げザワークラウト肉まんの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、私から、フライパンで焼いたザワークラウトの肉まんの作り方を学んでください。

1. パン焼き機に材料を入れます。

2. 滑らかな生地になるまで混ぜる

3. 発酵2.5倍

4. パン焼き機を始動して生地からガスを抜き、30分間放置します。

5.生地を取り出し、丸い形にこねる

6. 4等分する

7. ザワークラウトの詰め物は、生地を作りながら材料を揚げることで作られます。

8. 生地を丸く伸ばします

9. ザワークラウトと肉詰めを適量加える

10. 具材を包む

11. パンの上部を閉じて少し平らにしてから、10分間放置します。

12. フライパンを熱し、少量の油を加えてパンを入れます。

13. パンに油を塗る

14. 水を少し加える

15.蓋をして弱火で揚げる

16. ザワークラウトと肉まんを両面がきつね色になるまで揚げます。

食べ物は私たちの生活の中で最も大切なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、フライパンで焼いたザワークラウトの肉まんをご紹介します。作り方は覚えやすく、手順も簡単です。キッチンに行って、ぜひ作ってみてください。