健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日々の生活の中で注意深く維持する必要があります。特に食事には気を配る必要があります。トゥチャ風の米粉入り酸辣蒸し豚肉の作り方は極めて簡単で、短時間で完成します。 1. 豚バラ肉を洗います。 2. ピーマンのみじん切り、コーンミール、ニンニクのみじん切りを用意します。 3. 同じ厚さに小さく切ります。 4. 細かく刻んだニンニク、塩、醤油、白ワイン、白砂糖、コーンスターチを豚バラ肉に加え、よく混ぜて5分間マリネします。 5. マリネした後、刻んだコショウとコーンスターチを加えてよく混ぜる 6. このように混ぜる 7. 混ぜた肉をボウルに入れる 8. 肉が焼けたら、小麦粉を均等に塗ります。 9. 蒸し器に入れて40分蒸す!大きめの圧力鍋をお持ちの場合は、圧力鍋で蒸すこともできます。12〜15分ほど蒸してください。柔らかいものがお好みの場合は、15分ほど蒸してください。 10. 蒸し終わったらお皿をひっくり返します。美しい写真1枚 外食は確かに便利ですが、食品の衛生は保証されません。トゥチャの米粉入り酸辣蒸し豚肉のレシピは簡単で、自宅でも作ることができます。 |
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