抹茶アーモンド豆乳の作り方

健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならするために、抹茶アーモンド豆乳の作り方を学びましょう。抹茶アーモンド豆乳の作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。

1. 材料を準備する

2. 大豆とアーモンドを一晩水に浸す

3. 次に、豆乳メーカーをマシンに入れて 1300 ml の水を加え、蓋をしてブレンドを開始し、ビープ音が聞こえたら電源をオフにします。

4. ふるいに注ぎます

5. 豆乳に適量の砂糖を加えてよく混ぜる

6. まず、オリジナルの豆乳を1カップ加えます

7. 残った豆乳に抹茶パウダーを適量加え、粒子がなくなるまでかき混ぜます。

8. お好みの豆乳を何でもお飲みいただけます！

外食では不健康な食事を摂りやすいだけでなく、食べ過ぎてしまうことも。抹茶アーモンド豆乳は作り方も簡単なので、自宅で作ってみるのも良いでしょう。