栄養たっぷりの豆乳の作り方

外食は手間が省けますが、健康に悪影響を与える可能性が高くなります。そのため、自分で料理するのが一番です。栄養豊富な豆乳の作り方は簡単です。生活の中で頻繁に食べると健康を促進できます。さらに重要なのは、味がとても美味しいことです。

1.まず、氷砂糖以外の材料を洗います。

2.浸した後、浸した水を捨てずに、ジュースを絞るために使用します。

3. すべての材料をきれいな水に6時間以上浸します。

4. 絞ったジュースを濾します。

5. ジューサーに適量の材料を入れ、適量の水を加えてジュースを絞ります。

6. 濾過後、ポットの使用を開始します。

7. 鍋が沸騰したら砂糖を加えて溶けるまで加熱し、中火でしばらく加熱したら火を止めます。

8. 完成品。

たまには味覚を変えてレストランに行くのもいいですが、あまり頻繁に行かないほうがいいでしょう。栄養たっぷりの豆乳の作り方は簡単なので、料理が得意でなくても大丈夫です。