黄色と赤のサツマイモとヤムイモのシロップの作り方
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体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。人生のどの時期でも見つけられる、おいしくて栄養価の高い料理を作るための材料がいくつかあります。たとえば、黄心と赤心ジャガイモとヤムイモのシロップの作り方は難しくなく、一般大衆の味覚に合っていて、とても良い選択です。 1. 主な材料の皮をむいて洗う 2. 細かく刻む 3. 圧力鍋に切った材料を入れ、小さめのボウル2杯分の水を加えます。強火で数分間煮ます。圧力鍋の蓋から蒸気が出始めたら火を止めます。しばらくすると蓋が自動的に開きます。 4. 蓋を開けて砂糖を加え、均一に混ぜます。 5. 飲み物 外食は便利ですが、健康にはよくありません。黄ハートと赤ハートのサツマイモとヤムイモのシロップは、作り方が簡単で健康的であり、良い選択です。 |
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