黒砂糖を詰めた蒸しパンは健康的で環境に優しい料理です。街のさまざまな軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーンフードであり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。 1. パンマシンを使用して生地をこねます。小麦粉、卵、イーストパウダー、ピーナッツオイル、適量の水をパンバケットに入れて、生地をこねます。 2. 生地を発酵レベルに調整し、生地が2倍の大きさになるまで膨らませます。取り出してこすって空気を抜き、濡れ布巾で覆って10分ほど放置します。 3. 黒砂糖を取り出し、小さなボウルに入れてスプーンで砕きます。 4. 少量の乾燥小麦粉と黒ゴマパウダーを加えてよく混ぜ、フィリングを作り、脇に置きます。 5. 生地を16個に分けます。 6. 生地を平らに伸ばし、黒砂糖とゴマの餡を詰めてこね、下向きにして閉じ、数分間休ませます。 7. 蒸し器に冷水を入れ、濡れ布巾をかけて、黒糖餡を蒸し器に入れ、弱火にして水が沸騰したら中火にして15分蒸します。火を止めて5分蒸します。 8. 蓋を外して蒸し器から取り出します。柔らかくて甘い黒糖蒸しパンの完成です。 外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物は胃腸の不快感を引き起こすことが多いので、黒糖入りの蒸しパンを自宅で作る方法を学びましょう。練習すれば完璧になりますし、すぐに習得できると思います。唐辛子が好きなら、炒めるときに新鮮な米唐辛子を加えることができることを思い出してください。 |
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
多くの人が小紅大根を好んで食べます。とてもシャキシャキした味で、ほのかな甘みと辛みがあります。栄養価...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ライスヌードルと赤身肉のお粥の作り方をご...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
香港や広東省では牛肩バラ肉麺が大人気です。煮込んだ牛肩バラ肉を澄んだスープと麺と合わせ、シンプルでさ...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
健康になるためにはバランスのとれた栄養を摂取する必要があるため、食べ物に好き嫌いをしないことが健康の...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私た...
誰もが家庭料理を食べるのが好きです。シンプルな食べ物は私たちに幸福感をもたらします。三色蒸しパンは非...
仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しています。実は、正しい選択をすれば、おい...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...