エビチャーハン。方法
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オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性が高くなります。実際、エビチャーハンなど、多くの料理は非常にシンプルです。これはその作り方ですが、仕事から帰ってきて作るのに最適です。 1. 箸を使ってご飯をほぐし、卵とエビを用意します。 2. フライパンに油を少し入れて、まず卵を炒めます。 3. ミックス野菜とエビを炒め、ネギを加えます。 4. ご飯を加え、適量の塩を加えて火が通るまで炒めます。 5. ボウルに塩を入れて、おいしい味をお楽しみください。 忙しい一日の終わりに、エビチャーハンで人生を楽しみましょう。作り方は簡単ですが、美味しくて栄養もたっぷりなのでぜひ試してみてください。 |
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