トマトとピーマンのチャーハンの作り方
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適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食で満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。トマトとピーマンのチャーハンは、作り方がとても簡単で、さまざまな栄養素を含んでいます。 1. ピーマンを刻む 2. トマトを切る 3. 卵を塩と水で溶く 4. 卵をパンケーキの形にしたら、細かく砕きます。 5. トマトを油が赤くなるまで炒める 6. ご飯を加える 7. ピーマン、卵、ニンニクのみじん切り、塩を加える 8. フライパンから取り出して盛り付ける 蒸すことで美味しい料理が作れる自信がつきませんか？トマトとピーマンのチャーハンは簡単に作れます。簡単な調理法を試してみれば、料理が大好きになるでしょう。 |
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