パン焼き機と電子レンジで作る低糖質ミルク風味蒸しパンの作り方

よく食べることによってのみ、健康な体を手に入れ、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら、多くの人が自分で料理をしたがらず、健康上の問題や深い後悔に陥っています。実際、パン焼き機や電子レンジで低糖質ミルク風味の蒸しコーンパンを作る方法は簡単で、この料理は栄養が豊富で、最も推奨される料理の1つです。

1. イースト菌を温水で混ぜた後、それをすべての材料に加えます（後で使用するため、約10グラムの小麦粉を残しておきます）。パンマシンの生地こね機能を使用して30分間。これを2回行い、合計約1時間でした。このプログラムには自動的に割り当てられる休憩時間もあるため、生地を1時間こねる必要はありません。 :)

2. 混ぜ合わせた後、生地を作り、パン焼き機で1.5時間発酵させます。

3. 膨らんだ小麦粉を捨て、残しておいた10グラムの小麦粉を、生地を作るときにボードと手に振りかけます。この段階まで来た時、混ぜた後に流し出して手で生地をこねた方が良いと感じました。発酵直後に流し出した生地はあまり形が整っていなかったので、もう一度こねるのに少し時間がかかりました。次回、これがどのように改善されるか見てみましょう。

4. 生地40g

5. 電子レンジに入れて蓋をし、さらに30分間発酵させます。

6.麺が膨らんだら、電子レンジを8分に設定

7. もち米の割合が多いためか、もちもちとした食感があり、味も美味しいです。

パン焼き機と電子レンジで作る低糖質ミルク風味の蒸しコーンパンは、作り方が簡単で覚えやすいです。サラリーマンが自宅で作るのに適した料理です。手軽で早く、家庭の味も楽しめます。