東アフリカのローストチキンのレシピ

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子がガールフレンドを獲得したいなら、料理ができることは間違いなく大きな利点です。まずはこの東アフリカのローストチキンを試してみてください。

1.1 鶏もも肉に塩をふりかけ、内側と外側をマッサージし、皮と肉に塩が均等に絡まっていることを確認します。

2.2 鶏もも肉を洗ってキッチンペーパーで乾かします。より風味豊かにするには、鶏もも肉にナイフを数本入れて骨を取り除きます。

3. すべての材料を混ぜて、ブレンダーでペースト状にします。

4. 鶏もも肉を一晩漬ける

5. オーブンを200℃に予熱し、鶏もも肉をベーキングトレイに置きます。

6. アルミホイルで覆い、30 分ほど焼きます。アルミホイルを外し、さらに 20 分ほど焼き、皮がカリカリになるまで 3 ～ 5 分ほどグリル/焼きます。 （丸鶏を190℃でローストする場合は1～1.5時間と時間がかかります。ロースト中は必ず裏返してください）

このおいしい料理を作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作ることを学んでください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。