外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康に良くないものもあります。そのため、条件が許す限り、自宅で調理することをお勧めします。そば粉パンケーキは簡単に作れて美味しいです。とても人気のある料理です。 1.小麦粉とそば粉を1:1の割合で混ぜ、お好みに応じて塩、調味料、水を加えてペーストになるまでかき混ぜます。 2. フライパンを弱火で熱し、少量の油を入れます。 3. スプーン一杯分の生地を鍋に入れ、鍋を回して鍋の底に生地を均等に広げます。 4. 端を巻き上げて裏返します。 5. 小さな泡がいくつか出てきますが、大丈夫です。そのまま加熱を続けてください。 6. パンケーキができました。お皿に盛り付けます。火がお好きなら、もっと強い火を使っても構いません。 7. お好みの味にするために、卵、コーンミール、牛乳、みじん切りにしたネギ、角切りにしたハムなどを生地に加えることもできます。 8. 色々な具材を入れて巻いて食べる 健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちはより幸せな生活を送ることができます。そば粉パンケーキは簡単に作れて、私たちの舌を大いに満足させてくれます。 |
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