私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、何気なく何かを食べると、とても後悔することになります。さらに、一日三食を無頓着にすると、簡単に体が病気にかかってしまいます。あんこ饅頭の作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. すべての材料を混ぜて滑らかな生地になるまでこねる 2. 練った生地を室温で2~3時間休ませる 3. 生地を同じ大きさの小さな断片に分割します。 4. あんこを包む 5. 包んだパンを蒸し器に入れ、蒸す前に20分間放置します。 もちろん、外食を全くしてはいけないというわけではありませんが、あまり頻繁に外食しないようにしてください。あんこパンの作り方は複雑ではありませんが、美味しいです。 |
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