黒キノコと卵を使ったレタスの炒め物の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは黒キクラゲと卵とレタスの炒め物のレシピについてお話します。

1. レタスの葉を取り除き、古い皮を剥いて斜めに薄く切ります。黒キノコを水に浸し、茎を取り除き、洗って細かく裂きます。卵を少量の塩と一緒に混ぜます。ニンニクを潰します。

2. フライパンに少量の油を熱し、卵液を加えて卵のスライスに揚げてお召し上がりください。

3. フライパンに油を追加して熱し、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒め、レタスのスライスと黒キクラゲを加えて均一に炒めます。適量の塩とボウル半分の水を加え、蓋をしてスープがほぼ乾くまで煮ます。

4. 卵の皮を流し入れ、まんべんなく炒め、しばらく煮て火を止めます。

まず、黒キクラゲ、卵、レタスの炒め物の作り方の説明を読んでみると、とても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。