雪野菜ピーナッツの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは雪菜とピーナッツの調理方法をご紹介します。

1.12 スパイスを効かせた煮込みピーナッツを用意します。

2.21 殻を剥き、赤い皮を取り除きます。 （赤い服は脱がないほうがいいです）

3.1 フライパンに油を熱し、乾燥赤唐辛子とみじん切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

4.2 乾燥赤唐辛子、みじん切りにした生姜、みじん切りにした雪菜を用意します。

5.雪菜を加えて炒める。

6. 塩とチキンエッセンスを加え、味が染み込むまで炒めます。

7. 揚げた雪菜を盛り付け、ピーナッツと一緒に盛り付けます。

8. ごま油を加える。

9. よく混ぜます。 （状況に応じて塩を加える）

10. サーブする。

大きなホテルで雪菜ピーナッツを食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたことがあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。