ナツメ、ライチ、豚スペアリブのスープの作り方

体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、ナツメ、ライチ、豚スペアリブのスープのレシピは難しくなく、一般の人々の好みに合っています。これは非常に良い選択です。

1. リブを洗って置いておく

2. 鍋に水を入れ、冷水鍋にリブと料理酒を入れ、強火にかけ、鍋が沸騰してからリブを1分間調理します。

3. リブを調理している間に、ライチとナツメを準備します。ライチの皮をむき、ナツメを洗って脇に置いておきます。

4. 生姜を細かく刻みます。

5. 調理したリブを盛り付ける

6. 鍋に冷水を半分ほど入れ、水温が60～70度になったら豚バラ肉を入れます。

7. 鍋が沸騰したら、ライチ、ナツメ、生姜を加えます。スープが沸騰したら、弱火にして煮込みます。

8. 1時間後、塩を加えて味付けし、中火にして1分ほど煮込んでからお召し上がりください。

9. 完成品イメージ

レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で調理したほうがいいです。ナツメ、ライチ、豚スペアリブのスープは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。