燕の巣粥の作り方は？

燕の巣粥は一般的な摂取方法です。燕の巣自体の価値が高く、このように摂取すると人体の吸収にさらに役立ちます。燕の巣粥を食べると、脾臓を強化し、肺を潤すのに効果的であり、同時に肌を美しくする役割も果たします。

1. 材料：ツバメの巣（乾燥品）15g、もち米150g。

練習する：

（１）ツバメの巣をぬるま湯に浸し、不純物や毛羽を取り除き、きれいな水で洗います。

（２）もち米を洗い、ツバメの巣と一緒に鍋に水を入れます。強火で沸騰させ、お粥になるまで煮ます。甘くても塩辛くても構いません。

2. 効能:

脾臓を強化し、肺に潤いを与え、肌に潤いを与え、顔に栄養を与えます。

適応症:

脾虚、貧血、皮膚乾燥、顔面シワ、肺腎陰虚、陰虚、火の働き亢進によるほてり、乾いた咳、消耗性疾患による虚弱、胃弱、食欲不振、結核による咳、息切れなどに用いられます。

3. 燕の巣粥は、顔に栄養を与える一般的な食品として使用でき、肺に潤いを与える補助治療食品としても使用できます。ツバメの巣は、アナツバメ類や同種のアナツバメ類の唾液、または唾液と羽毛の混合物で作られた巣です。性質は甘く、中性です。肺と胃の陰を養い、中を補い、気を強化します。乾燥せずに滋養し、脂っこくなく潤いを与え、虚弱や消耗性疾患の治療に優れた製品です。『本草綱目』には「虚弱を補い、咳や赤い痰を治療する」と書かれています。『本草綱目』には「虚弱や腐食を治療する聖なる薬」と書かれています。古来、ツバメの巣は人々が美容を維持するためによく使われる製品でした。もち米は甘くて平らな性質があり、胃気を促進し、消化を助け、水分を生成する効果があります。燕の巣ともち米の組み合わせは、脾臓を強化し、気を補充して新陳代謝を助け、肺を養い、陰を養い、肌に潤いを与えます。定期的に摂取すると、肌が滑らかになり、顔色が長持ちします。

4. 注意事項とタブー:

痰や湿が多すぎる人は甘いお粥を食べてはいけません。