白菜の茎の煮物の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒に、大根の茎の湯通しの調理法を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. 空芯菜の葉を取り除き、茎を4～5cmの長さに折って洗います。

2. 鍋に水を入れて沸騰させ、油と塩を加えて白菜の茎を茹でます。

3. 茹でた空芯菜の茎は光沢のある緑色で見た目も良いので、水を切ります。お好みで氷水に浸すと、よりさっぱりとした味わいになります。

4. ボウルに醤油を入れ、塩辛くなりすぎないように砂糖を少し加え、みじん切りにしたニンニクを加え、白ゴマとゴマ油を炒めます。

5. 手順4のソースを茹でた空芯菜の茎と混ぜます。食べるときに水に浸しても美味しいです。

今日は大根の茎の湯通しの紹介はこれで終わりです。覚えられましたか？実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。