食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達にキウイパンケーキの作り方を教え、家族がより健康的に食べられるようにします。 1.1 牛乳を注ぎ、よく混ぜる 2.2 卵を粉砂糖に加え、よく混ぜる 3.12 低グルテン小麦粉と抹茶パウダーを混ぜ、ふるいにかけて軽く混ぜる 4.21 バターを溶かして冷ました生地に加え、よく混ぜ、20分ほど放置する。 5. 放置後、材料をふるいにかけると、生地が非常に細かくなります。 6. フライパンを弱火で熱し、大さじ1杯の生地を流し入れ、フライパンを回して生地を丸いパンケーキの形に広げ、表面が半透明になるまで待ちます。 7.1 この時、油や水を入れずにホイップクリームをボウルに入れ、上白糖を加えて泡立て器で混ぜます。 8.2 生地を冷ます 9. キウイの皮をむき、半分に切る 10. 冷めたミルクの皮にホイップクリームをスプーン1杯加え、キウイを半分ほど乗せます。 11. 二つ折りにして包みます 12. 縫い目が下になるように裏返します 13. 食べるときは、ナイフを使って真ん中を優しく切り、完璧な切り口を作りましょう。 14. 時間があれば、切る前に冷蔵庫で冷やしておくと良いでしょう。 今日紹介したキウイパンケーキのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、作り方に従ってすぐに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。 |
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