ヘルシーな野菜炒めの作り方

食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽しむ一方で、多くのグルメな人は食べ物がどのように作られるかにも非常に興味を持っています。今日は、食通の要望に応えて、ヘルシーな野菜炒めの作り方をご紹介します。

1.豚肉を薄切りにする

2. コーンスターチを加える

3. 料理酒を加える

4.よくかき混ぜて15分ほどマリネする

5. にんじんを薄切りにする

6. 水平ナイフを使って乾燥した豆腐をスライスに切ります。

7. ティーツリーマッシュルームを2つに切る

8. ヤムイモをスライスして、用意した薄い塩水に浸します（今日買ったヤムイモはとても珍しいです。皮をむいて切った後すぐに酸化してしまいました。薄い塩水に浸しても明らかな効果はないようです。人生のちょっとしたコツが失敗することもあるようです）

9. フライパンに冷たい油を入れて熱し、肉のスライスを加えてしばらく炒め、次ににんじんを加えて炒め続けます。

10. 次に、ティーツリーマッシュルーム、乾燥豆腐、ヤムイモを加え、強火で約 2 分間炒めます。

11. 塩を加えて味を整え、コーンスターチと水でとろみをつける

12. 最後にごま油をかけ、青ニンニクの葉を散らしてお召し上がりください。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、ヘルシーな野菜炒めを作るためのガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。