ニンニクの芽とホタテのスクランブルエッグの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1.12 ニンニクの芽を洗い、1cmに切る

2.21 新鮮なホタテを洗って不純物を取り除く

3. 塩水で30秒ほど茹でる

4. 水から取り出して水気を切る

5. 卵3個を溶く

6. ホタテとニンニクの芽を卵の混合物に加える

7.大さじ1杯の水、適量の塩、砂糖、コショウを加えてよく混ぜます。

8. 油を中火で煙が出るまで熱します。

9. 混ぜ合わせた卵液を鍋に注ぎ、軽く炒め、周囲に適量の料理酒を注ぎ、中強火でさっと炒め、ごま油を加えて盛り付ける。

ニンニクの芽とホタテのスクランブルエッグのレシピの上記紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。