生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は猫耳と赤身肉のスープの作り方を紹介します。 1.12 材料を準備します。干しエビを水に1時間浸します。 2.21 赤身の肉のスライスを油、塩、コーンスターチ、少量の醤油で20分間マリネし、エビを浸して細かく切り、セロリをみじん切りにし、ニンニクをさいの目切りにします。 3. フライパンに油を入れて熱し、ニンニクと干しエビを加えて香りが出るまで炒め、置いておきます。 4. 干しエビを揚げたフライパンに水を入れて沸騰させ、少量の油を加えます。 5. 猫耳を注ぎ、火が通るまで炒めます。 6. 猫耳が焼けたら、肉のスライスを加えて火が通るまで炒めます。 7. 干しエビとセロリを加えてよく混ぜ、塩とチキンエッセンスを加えて出来上がり。 8.完成品の写真。 今日は猫耳赤身肉スープを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。ぜひ試してみてください。きっと満足できる体験になるでしょう。 |
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