卵白メロンシードクリスプの作り方

食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人は、ぜひご覧ください。今日は、プロテインメロンシードクリスプの作り方をエディターが紹介します。

1. サラダ油、卵白、粉砂糖を均一に混ぜます。

2. 低グルテン小麦粉をふるいにかけて入れます。

3. よくかき混ぜます。

4. スプーンを使って、ベーキングペーパーを敷いたベーキングシートの上に混ぜ合わせたものを広げます。

5. メロンの種を表面に均等に散らします。オーブンに入れて175度で15分焼きます。様子を見ながら時間を調整してください。すべての面がこんがり焼けたら完成です。

主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか？さあ、急いで私たちのキッチンへ行き、私たちだけの世界で卵白メロンシードクリスプを作りましょう。