腎炎や風邪に効く食べ物は何ですか？

腎炎患者が運動中に風邪をひいた場合は、より慎重になり、科学的な治療を受ける必要があります。一般的な風邪薬は腎臓に大きな影響と損傷を与える可能性があるため、使用しないでください。水を多く飲み、大根を食べ、塩分の摂取を制限することをお勧めします。

1. 腎機能が正常であれば、薬の選択肢が広がり、ほとんどの一般的な風邪薬を服用できますが、長期間服用すべきではなく、3〜5日間が適切です。

2. 腎機能が異常な場合、甘茅通、蘇小甘茅カプセルなど、ほとんどの風邪薬を服用することはできません。

3. 重要なのは、より多くの水を飲むこと（浮腫がない場合は、より多くの水を飲んでも構いません）と尿量を維持することです。

4. 細菌感染（風邪はウイルスによって引き起こされます）を積極的に予防・治療し、必要に応じて抗感染薬を使用します。

5. 風邪を予防するために免疫力を高める薬を服用することもできます。

6. 大根をもっと食べましょう

実践により、大根に含まれるカロチンには風邪の予防と治療に独特の効果があることがわかっています。具体的な方法は、甘くてシャキシャキしてジューシーな大根を細かく刻み、半カップの汁を絞り、生姜を潰し、少量の生姜汁を絞り、大根汁に加え、砂糖または蜂蜜を加え、よく混ぜて熱湯を注ぎ、飲み物として飲むことです。これを2日間連続で1日3回飲むと、熱を消し、解毒し、風邪を治し、風邪を予防することができます。

7. 砂糖入りジンジャーティーを飲む

風邪は主に外風や寒さによって引き起こされるため、頭痛、鼻づまり、鼻水、関節痛、さらには風邪や発熱に対する恐怖などの症状を引き起こすことがよくあります。黒砂糖、生姜、紅茶を適量入れてスープにして、1日1～2回飲むと、体を温めて風邪を治すだけでなく、風邪の予防や治療にも効果があります。

8. 塩分を控える

実験により、ナトリウムを含む塩の摂取を減らすと唾液中のリゾチーム含有量が増加し、口腔および喉の粘膜上皮細胞が保護され、風邪ウイルスと戦うための免疫グロブリンAおよびインターフェロンの分泌量が増えることがわかっています。したがって、1日の塩分摂取量を5グラム未満に抑えることは、風邪の予防と治療に非常に効果的です。