テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を差し上げましょう。まずは椎茸のトマトソース炒めから始めましょう。 1. マッシュルームを洗い、鍋に水を入れて沸騰させ、塩を少々加え、マッシュルームを湯がいて取り出し、後で使用する。 2. トマトソースとみじん切りにした生姜を用意します。 3. フライパンに冷たい油を入れて熱し、みじん切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 4. トマトソースを注ぎ、香りが出るまで炒め、少量の水を加えます。 5. 椎茸を加えて炒め、砂糖と少量の塩を加えて全体になじむように炒めます。 今日は簡単で栄養満点の「椎茸のトマトソース炒め」をご紹介します。主婦の皆さんが楽しい気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるように編集長も願っています! |
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、小さな炊飯器ケーキの作り方...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
以前、自家製の豆腐を食べて中毒になった人がいるというニュースを聞きました。これは実はとても斬新なこと...
料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでし...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
エビ豆腐煮は、その名の通り、エビと豆腐で作った食べ物です。消化しやすく、人体にさまざまな栄養素を補給...