緑の芽と赤ピーマンの炒め物の作り方

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、私と一緒に、赤ピーマンと緑の芽の炒め物の作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。

1. もやしと赤ピーマン。

2.12 もやしは根元を切り落とし、赤ピーマンは洗って千切りにします。

3.21 鍋に適量の水を沸騰させ、食用油を数滴加え、もやしを加えて5秒ほど茹でてから取り出します。

4.鍋に適量の大溪大百雪グレープシードオイルを注ぎ、みじん切りにしたニンニクを加えて中火で香りが出るまで炒めます。

5. 強火にして赤唐辛子を加え、数回炒めます。

6. もやしと塩小さじ1杯を加えます。

7. まんべんなく炒めます。

8. オイスターソースを適量と白砂糖小さじ1/2杯を加えます。

9. 均一になるまで再度炒めます。

今日は以上、赤ピーマンとモヤシの炒め物の紹介でした。皆さんは覚えられましたか？主婦の方で料理が好きな方は、ぜひこの機会をお見逃しなく今すぐお試しください。