人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回はウズラの卵と干しタケノコの作り方をご紹介します。 1. 材料:干しタケノコ(水に浸しておく) 2. ウズラの卵(茹でて殻をむいたもの) 3. 氷砂糖 4. 浸したタケノコを洗って置いておきます。 5. フライパンに油を熱し、茹でて殻をむいたウズラの卵を加えて炒めます。 6. 次に干しタケノコを加えて炒めます。 7. 次に、水を少し加えて沸騰させます。 8. 最後に氷砂糖、薄口醤油、塩を加えます。 9. 味付けして沸騰させます。 10. スープがほぼなくなるまで煮ます。 11. フライパンから取り出して盛り付ける 今日ご紹介した干し竹の子とウズラの卵の煮込みのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、作り方に従ってできるだけ早く試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。 |
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