野菜とタロイモのスープの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、野菜とタロイモのスープの作り方を説明します。

1. 里芋を細かく切り、よく蒸します。

2.野菜を洗い、緑の葉を摘んで刻む

3. 少量の油を加えて野菜を炒めます。

4. 野菜を炒めたら蒸した里芋を加えます。

5. よくかき混ぜながら弱火で煮込みます。薄めたくない場合は、水を少し加えます。結局こうなりました。

6. 香りが芳しく爽やかです。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、野菜とタロイモのスープの作り方がわかったので、実際に試してみてください。おいしいだけでなく、とても健康的です。